|
1. hafta
|
Bedenle tanışma |
|
2. hafta
|
Hareketin unsurları /Farkındalığın Unsurları |
|
3. hafta
|
İskeletsel ve kassal olarak uzuvların işleyişi ve ilişkisi /Eklemler ve işlevleri
|
|
4. hafta
|
Temel anatomik bilgiler( İskeletsel) |
|
5. hafta
|
Hareketin unsurlarının uygulama yoluyla araştırılması
|
|
6. hafta
|
Durmak/ Sağlıklı postür/ Omurga bilinci |
|
7. hafta
|
Yürümenin ayrıntılarını keşfetmek /Ayakların bedenle ilişkisi
|
|
8. hafta
|
Yürümenin ayrıntılarını keşfetmek /Ayakların bedenle ilişkisi
|
|
9. hafta
|
Bedenin Merkezi / pelvis- pelvik taban- enerji /Denge /Hizalanma
|
|
10. hafta
|
Bedenin Merkezi / pelvis- pelvik taban- enerji /Denge /Hizalanma
|
|
11. hafta
|
Beden- nefes ilişkisi /Diyaframın keşfedilmesi ve işleyişi
|
|
12. hafta
|
Beden- nefes ilişkisi /Diyaframın keşfedilmesi ve işleyişi |
|
13. hafta
|
Temel Anatomik bilgiler (Kassal)/ Hareket Sistemi ve Oyunculuk açısından önemi
|
|
14. hafta
|
Dönem değerlendirmesi |