|
1. hafta |
Bedenle tanışma |
|
2. hafta |
Hareketin unsurları /Farkındalığın Unsurları |
|
3. hafta |
İskeletsel ve kassal olarak uzuvların işleyişi ve ilişkisi /Eklemler ve işlevleri
|
|
4. hafta |
Temel anatomik bilgiler( İskeletsel) |
|
5. hafta |
Hareketin unsurlarının uygulama yoluyla araştırılması
|
|
6. hafta |
Durmak/ Sağlıklı postür/ Omurga bilinci |
|
7. hafta |
Yürümenin ayrıntılarını keşfetmek /Ayakların bedenle ilişkisi
|
|
8. hafta |
Yürümenin ayrıntılarını keşfetmek /Ayakların bedenle ilişkisi
|
|
9. hafta |
Bedenin Merkezi / pelvis- pelvik taban- enerji /Denge /Hizalanma
|
|
10. hafta |
Bedenin Merkezi / pelvis- pelvik taban- enerji /Denge /Hizalanma
|
|
11. hafta |
Beden- nefes ilişkisi /Diyaframın keşfedilmesi ve işleyişi
|
|
12. hafta |
Beden- nefes ilişkisi /Diyaframın keşfedilmesi ve işleyişi |
|
13. hafta |
Temel Anatomik bilgiler (Kassal)/ Hareket Sistemi ve Oyunculuk açısından önemi
|
|
14. hafta |
Dönem değerlendirmesi |