|
1. hafta
|
Dersin tanıtımı, tanışma uygulamaları |
|
2. hafta
|
Üniversiteli olmak, aidiyet hissi |
|
3. hafta
|
Kendini tanıma ve öz farkındalık geliştirme |
|
4. hafta
|
Motivasyon ve Hedef Belirleme |
|
5. hafta
|
Akademik Erteleme ve Etkili Ders Çalışma Becerileri |
|
6. hafta
|
Zaman Yönetimi |
|
7. hafta
|
İletişim Becerileri ve İlişki Yönetimi |
|
8. hafta
|
İletişim ve Çatışma Yönetimi |
|
9. hafta
|
Stresle Başa Çıkma Becerileri |
|
10. hafta
|
Fiziksel öz bakım, günlük beslenme, uyku, egzersiz alışkanlıkları |
|
11. hafta
|
Duygusal ve bilişsel öz bakım: Duyguların, işlevsel ve işlevsel olmayan düşüncelerin |
|
12. hafta
|
Utangaçlıkla başa çıkma |
|
13. hafta
|
Topluluk Önünde Kendini İfade Edebilme, Etkili Sunum Teknikleri. |
|
14. hafta
|
Genel değerlendirme |
Anadolu Üniversitesi 
Türkçe
İngilizce