Akademik Dersler - Tanıtım

Son Güncelleme Tarihi: 30/09/2026

Ders Kodu - Ders Adı	Ders Türü	Teori + Uygulama	AKTS
SAĞ229 - Fiziksel Aktivite ve Sağlık	V.Yarıyıl	2 +0	3.0

Ders Dili	Türkçe
Ders Türü	Mesleki Seçmeli Dersler
Öğretim Elemanları	PROF. DR. GÖKHAN KUŞ
Dersin Veriliş Biçimi	Bu ders sadece yüz yüze eğitim şeklinde yürütülmektedir.
Dersin Verildiği Yer
Kullanılan Eğitim Platformları
Önkoşullar
Önerilen Dersler
Önerilen Kaynaklar	Ersoy N., Ersoy G., Sağlığın Korumasında Fiziksel Aktivite ve Spor Beslenmesi Temel İlkeler, Ankara Nobel Tıp Kitabevi, 2020. Maughan R.J., Nutrition in Sport, MPG Books LTD, GB, 2001. Clark N., Sport Nutrition Guidebook, (second ed.) Human Kinetics, USA, 1997. Williams H.M., Nutrition for Fitness and Sport, Brown Benchmark, USA, 1995. Howley E., Frank B.D., Health and Fitness Instructor\'s Handbook, (third ed.) Human Kinetics, USA, 1997.
Staj & Uygulama	Bu ders için uygun değildir.
Dersin Amacı

Haftalar	Öğrenme Çıktıları	Konular	Öğretim Yöntemleri
1. hafta		Sağlığın tanımı ve temel sağlık bilgisi
2. hafta		Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor tanımları
3. hafta		Fiziksel aktivite
4. hafta		Sağlıklı yaşamda fiziksel aktivite ve egzersizin önemi
5. hafta		Fiziksel aktiviteyi artırmak için öneriler
6. hafta		Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi
7. hafta		Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi
8. hafta		Egzersiz yapanlara genel beslenme önerileri
9. hafta		Egzersizin hastalıklarla ilişkisi
10. hafta		Çocuklara yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları
11. hafta		Yetişkinlere yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları
12. hafta		Tanımlayıcı ve alternatif tıp uygulamalarında egzersiz ve beslenme
13. hafta		Egzersiz ve vücut bileşimi
14. hafta		Egzersiz ve ağırlık kontrolü

İçerik girilmemiştir.

İçerik girilmemiştir.

İçerik girilmemiştir.

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
	Sayısı	Yüzde (%)
1.Ara Sınav	1	40
Dönem Sonu Sınavı	1	60
Toplam (%)		100