1. hafta |
Beslenmenin Önemi |
2. hafta |
Karbonhidratlar-I |
3. hafta |
Karbonhidratlar-II |
4. hafta |
Karbonhidrat kaynakları: şeker, nişasta, bal |
5. hafta |
Karbonhidrat kaynakları: pekmez, un, makarna, tahıl |
6. hafta |
Yağlar -I |
7. hafta |
Yağlar-II |
8. hafta |
Yağların kullanılması |
9. hafta |
Proteinler -I |
10. hafta |
Proteinler -II |
11. hafta |
Protein Kalitesi |
12. hafta |
Et, yumurta, kuru baklagiller |
13. hafta |
Enerji metabolizması ve fiziksel aktivite |
14. hafta |
Besin tüketim durumunun ve fiziksel aktivite kayıtları |